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吹矢用具の推薦
全日本吹矢道連盟公認用具/（ 吹矢筒 1m20㎝ ￥2,300-・ 尖り矢 ５本セット ￥７５０－・ マルチ的 （スポンジマット） ￥450-・ 吹矢筒１本にしても、高価なものは１万円～３万円とありますが、...
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今日から防災週間
今日、８月３０日から、９月５日まで、防災週間です。 防災用品点検の日は3月、6月、9月、12月の1日になります。今一度、ご自宅の防災用品を点検し災害に備えておきましょう。1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだ9月のほか、季節の変わり目となる時期の年4回防災用品の点検をする日です。 。...
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お医者さん
お医者通い今日、久しぶりに、かかりつけのお医者へ行った。いつも２週間分のお薬をもらっているけど、半分に割って飲んだり、飲まなかったりで、１か月以上、行かないことも多い、でも最近、不安を感じるようになった。今の時期、吐き気、食欲不振、腹部膨満感、胃酸の分泌、喉の痛み等、いろいろな症状があって、気分も落ち込みがちだ。体重も標準より５㎏オーバー、腹囲８８㎝礼服も合わなくなって、最近、新調したばかりである。...
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今日は防災の日
, ９月１日は防災の日,防災の日 ９月１日防災の日は、「政府、地方公共団体等関係諸機関をはじめ、広く国民が台風、高潮、津波、地震等の災害についての認識を深め、これに対処する心構えを準備する」こととし制定された啓発日で、日付は9月1日。毎年、この「防災の日」である9月１日を中心として「防災思想の普及、功労者の表彰、防災訓練等これにふさわしい行事」が実施される。...
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ダイエット宣言
ダイエットに初挑戦。 今までダイエットなんて、気にしたことがないけど、最近、体重が増えて66,6㎏、腹囲も90㎝になった。まだ胸囲の方が６㎝ばかり多いけど・・・（笑）体脂肪も大幅に増えている。...
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広報さんようおのだ
さんようおのだ・ 山陽小野田市が毎月２回発行している広報紙です。今月号にはシティセールスマン？として、私の原稿が掲載されています。・ 私の原稿を拡大してみました。文字数に限りがあるので、詳しく載せられませんでしたが、少し解説しておきます。...
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良質のヨーグルト
ヨーグルト私は胃腸が弱いので、数年前から毎日のようにヨーグルトを食べています。おかげで快調です。（笑）・最近、知人から頂いたブルーべりーをジャムにして、ヨーグルトにかけています。・岩手県の岩泉ヨーグルトです。2016年８月の台風１０号で工場被災して、営業を中止していましたが、浴２０１７年に１年ぶりに営業開始されました。・...
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室内でスイカ割り
室内でスイカ割りお友達の畑に植えてあった、出来損ない？のスイカを頂いた。あ、これでスイカ割りをしょう。砕けても惜しくない～（笑）最初に私がお手本？でやってみる。わざと、ふざけて反対方向でエイッ、大げさに尻もちまでついてみた。また家族の笑い者だ～。何度、叩いても棒が細いのか、力が足りないのか、はたまた熟れていないのか、 ただヒビが入るだけ・・・、ついにラップを巻き付けて・・・・・...
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防災週間なのに・・・
最強台風台風２１号が猛威を振るい、各地で大きな被害がでています。おりしも８月３０日から、防災週間が始まり、今日９月５日で終わると言うのに、悲惨なことです/東京防災（約３００頁） 今やろう、災害から身を守るすべてを、３０年以内に７０％の確率で発生すると予測されている、首都直下地震、あなたは、その準備ができていますか。/...
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北海道地震・
・北海道地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます昨年１２月に政府の地震調査研究推進本部は、北海道の南東側（千島海構沿い）の地震調査を見直したところ、今後30年以内にマグニチュード8.8...
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吹矢ルーレット（s式）
カラクリ吹矢ルーレット赤い吊り的に矢が命中すれば、カラクリ式で錘が落下して、ルーレットが回転します。以前紹介したルーレットは、２０秒間の回転でしたが、今回はベアリング式のローラーを使用して４０秒間回転します。その間に矢を吹いて得点を競技します。通常の回転は１２秒ていどですが、今回、私が考案したのは４０秒なのでみんな驚いています。...
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防犯プレート
ぼうはんれんらくしょ 防犯連絡所。 防犯連絡所指導員の委嘱式に行きました。１期２年間ですから、今回５期目の委嘱を受ければ、平成３２年８月３１日まで務めることになり、ちょうど１０年に及びます。 校区の代表者が委嘱状を受け取りに前列に出ています。...
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孫の参観日
参観日 ・ 今日は孫の参観日だったらしい。娘が携帯で写メを送ってくれた。 クラスの一人づつが前にでて、夏休みの研究を発表！。 孫が発表しているときの写メ。・・・トマトの観察だったかな？ とにかく堂々と発表できたらしい。私は小学生の頃、内気だったから、...
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ダイエット２週間目
この前、ダイエットを宣言したけど、やっぱり厳しいかも？・・・ でも少し成果がでています。 https://blogs.yahoo.co.jp/susumu19460101/43681543.html 体重66,6㎏から、64,8㎏へ体脂肪率22,0㎏から、21,6㎏へこんな器具も引っ張り出してきました。（笑）もう少し頑張ってみようかな？・
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吹矢で梨撃ち
吹矢で梨（ナシ）を射抜き・ ウイリアム・テルのリンゴ 撃ち落としのように、吹矢の標的にナシ（梨）を使ってみました。（笑）おっ、見事３本が命中です。果肉が軟らかいので、吸い込むように刺さります。 このあと美味しく食べました。（笑） こんな案内があります。当日は私も指導員として参加します。 全日本吹矢道連盟公認用具取扱所・防長吹矢館 .矢筒（1200㎜）・
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ネットで将棋
・ 将棋で脳トレ？ 最近、朝起きて、軽めのネット将棋をしています。ハム将棋というのが手軽です。 まずハンディをもらって「２枚落ち」で勝負します。勝っても中級者レベルの認定です。 この程度が、神経を使わなくて済むので、頭の体操になります。・...
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